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    跆拳道練習要訣
     
    跆拳道不是蠻練能練出來的,在出色的教練的指導下,能事半功倍,反過來不但勞而無功,而且改起來都很困難。所以學習跆拳道的過程中好的教練非常重要。以下原則對練習者會很有幫助:

    1、要徹底研究力量的原理。

    2、每個動作的目的和方法要明確。

    3、視線,呼吸,手腳要同時動同時停。

    4、要好好選擇所要攻擊的人的部位和穴位。

    5、攻擊防守都要保持技術動作的角度和距離。

    6、做每個動作,關節都要彎曲。

    7、除了特殊情況,動作一旦開始就不要停。

    8、所有動作都要有波浪性步伐。

    9、除了連接動作以外,所有動作到達目的地時一定要正確的做短促的呼吸。


     

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