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    跆拳道24個套路(特爾)
     

    跆拳道24個套路(特爾)

     

        跆拳道的特爾(PATTERN)的特征是動作有輕有重,有快有慢。身體輕的人也可以做重的動作,身體重的人也可以做輕的動作。而且廣泛地使用腳的技術。

        特爾的名稱,動作數及演武線反映了朝鮮的歷史偉人和史實,為跆拳道愛好者提供了提高道德修養的精神食糧。24個特爾表示一天的24個小時,啟發人們珍惜時間,積極向上。特爾是假定實戰攻防的技術組合。對手的人數,對手是否持有武器,對手的位置等都在料想之中。因此,練習特爾能學到各種各樣的實戰技術動作。
        首先,通過學習特爾能夠容易掌握3200個基本動作。這么多的基本動作,如果要一個一個地掌握是很困難的。但是通過學習連續自然的基本動作,(即特爾)就容易。
        其次,通過學習連續自然的基本動作,能夠提高動作的柔韌性。特爾的基本動作是面對所有方向的對手進行的攻擊和防衛,所以能使身體的方向轉換更加機敏,還能培養平衡感覺。

     

    朝鮮語發音

    動作數

    級與段

    名稱的含義

    天地

    Cen Ji

    19

     9

    創造世界,人類歷史的開始。

    檀君

    Dan Gun

    21

     8

    公元前2333年朝鮮開國始祖的名字。

    島山

    Do San

    24

     7

    反抗日本統治的獨立運動家安昌浩的雅號。

    元曉

    Wen Hyo

    28

     6

    把佛教傳入新羅王朝的高僧的名字。

    栗谷

    Rul Gok

    38

     5

    朝鮮著名儒學家李珥的雅號。演武線是士字。

    重根

    Zong gen

    32

     4

    朝鮮民族英雄安重根。32個動作表示年齡。

    退溪

    Tue Gie

    37

     3

    朝鮮著名學者,儒學家李晃的雅號。

    花郎

    Hua Rang

    29

     2

    著名的新羅王朝的青年貴族軍團花郎徒。

    忠武

    Cong Mu

    30

     1

    粉碎豐臣秀吉侵略軍的李舜臣將軍的雅號。

    廣開

    Guang Ge

    39

     1

    高句麗王朝的廣開土王。

    圃隱

    Po Un

    36

     1

    高句麗王朝的忠臣,詩人鄭夢周的雅號。

    階伯

    Gie Bek

    44

     1

    百濟王朝著名將軍的名字。

    義奄

    Yi Am

    45

     2

    三一獨立運動的代表人物孫秉熙的雅號。

    忠壯

    Cong Zang

    52

     2

    14世紀抗日英雄金德齡將軍的雅號。

    主體

    Zu Ce

    45

     2

    獨立自主的主體哲學。演武線是山字。

      

    三一

    Sam Yil

    33

     3

    191931的獨立運動。

    庚信

    Yu Xin

    68

     3

    統一高句麗,百濟,新羅時的名將軍金庚信。

    崔瑩

    Cue Ying

    46

     3

    高句麗王朝的重臣,著名將軍的名字。

    淵蓋

    Yan Gie

    49

     4

    高句麗的勇猛將軍淵蓋蘇文的名字。

    乙支

    Er Ji

    42

     4

    高句麗的著名將軍乙支文德的名字。

    文武

    Mun Mu

    61

     4

    統一高句麗,百濟,新羅的文武王。

    西山

    Se San

    72

     5

    組織抗擊豐臣秀吉侵略軍的高僧崔玄應。

    世宗

    Sea Zong

    24

     5

    朝鮮歷史上最著名的帝王。

    統一

    Tong Il

    56

     6

    為統一1945年以來分裂的朝鮮表達的意志。

     

     


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